《大净化时代》 第十八章 负重训练的作用 免费试读
重新将宿舍的门关上，看着被弄得乱七八糟的宿舍，林楠眉头微皱，随后无奈的摇了摇头。
弯下腰将一件件被打落在地的东西捡起来放好，又拿着拖把将整个宿舍由内而外彻底打扫了一遍，林楠才有些疲惫的躺到床上。
李德耀的事情虽然没有在林楠的心中留下什么波澜，但也给林楠提了个醒，军队是一个靠实力说话的地方。
林楠同时也意识到自己被分到这个双人宿舍也许不是侥幸，而是因为他年纪轻轻就已经是准武者的缘故。
也正是因为他是准武者，李德耀三人想要将他赶出宿舍的计划才没有得逞，如若不然，此刻的他只怕是要狼狈的搬回八人宿舍去了。
这一夜，林楠想了很多，这一夜，他的那个舍友依旧没有回来，这一夜，林楠睡得很沉，没有什么异乡难眠的情绪。
……
第二天，天还是蒙蒙亮，林楠就已经洗漱完毕出了宿舍楼，在万籁寂静的薄雾中跑到了大操场。
来到大操场后，林楠发现唐飞已经等在那里了，顿时一个激灵，心中暗道：“不愧是教官，起来得真早！”
随后他就小碎步跑了过去，恭恭敬敬的说到：“教官，早上好！”
唐飞显然没料到这么早会就会有人过来，看到林楠的到来还有着诧异，不过随即看向林楠的目光变得越发欣赏起来，笑道：“林楠是吧，你真是让我越来越看好你了，年轻、勤奋、又有实力，相信用不了多久，我们军区又会多出一名天才武者了！”
听到唐飞的夸奖，林楠腼腆一笑：“教练过奖了，小子我可经不起您这样的称赞。”
和唐飞聊了一阵后，其他的新兵也都陆陆续续的到齐了，林楠也回归到队列之中。
见到人都到齐之后，唐飞没了和林楠聊天时的随意，一张黑脸迅速板了起来，成功让林楠见识到了什么叫做变脸比翻书还快，让人不得不感叹：“人生如戏，全靠演技！”
众人刚排好队，唐飞就已经开嘴训上了：“你看你们一个个的，老子都等你们半天了，从今天开始，凡是早上五点半之前还没到的，统统给我穿上训练服绕着操场先跑二十圈再说。”
“看到你们昨天那个熊样，我觉得今天有必要先给你们讲一讲肌肉的协调发力，不然后面的训练你们是没法完成了。”
“大家都知道，在成为武者之前，武徒都是通过身体的力量进行战斗的，那么怎么样才能完美的发挥出自身的力量呢？这就和你对自身肌肉的协调有关了。”
“所谓的协调，就是指你能够精确的调动你想要调动的那块肌肉向你想要发力的方向发力。”
“而之所以让你们负重跑步，就是因为只有在有力的压迫下，你们才能更加清晰的感觉到自身肌肉的运动情况，从而能够更容易的去尝试调动自身的肌肉。”
“协调这东西我没法手把手的教你们，只能通过你们自己在训练中去感受，去有意的控制。”
“好，下面穿上你们的训练服，先跑个三十圈找找感觉。”
众人：“……”
“哦，对了。”唐飞好像突然想起了什么，转身对众人道：“训练之前先到我这领一支军用的淬体药剂，当然，这是你们新兵训练第一个月的福利，以后想要，就只能自己花军功买了。”
林楠接过唐飞递过来军用淬体药剂，它的颜色好像比一般的淬体药剂要更深一些，将其一饮而尽，一阵比平时更猛烈的刺痛从身体的各个部位传来，疼得林楠呲牙咧嘴，但他的眼神却是越来越亮，因为他知道疼痛越剧烈说明淬体效果越好。
不愿意再耽误哪怕一秒，林楠立马选择在操场上跑了起来，当然，奔跑的过程中也不忘去感受自身肌肉的律动。
很快，林楠就进入了一种很奇妙的状态，在他的感知中，自己的身体好像变成了一台复杂而又精密的机器，随着他的每次抬腿摆臂动作，这台机器总能控制着相应的骨骼肌肉向着发力的方向做功，给人一种匪夷所思的节奏感。
当然，这台机器在运作时还远远称不上完美，因为林楠能够感受到有些肌肉的作用方向与发力方向存在着一定的偏差，甚至在身体的某个角落中，有些肌肉根本没有被调动起来，这样一来，就使得这台精密的机器出现了一些瑕疵。
“这就是唐教官所说的身体没有达到完美的协调吗？”林楠心中暗自想到：“试试看能不能改变这种情况。”
说干就干，林楠先是尝试着将一块没有得到调动的肌肉加入到整个运动过程中来，然而，这一加入就出了问题，这块肌肉一加入就好像是打破了某种奇妙的平衡，导致所有肌肉的协调瞬间崩溃。
在外界看来，林楠就好像突然间失去了某种平衡，整个人都变得摇摇晃晃的，给人一种随时都要摔倒的感觉。
好不容易稳住了身体，林楠不由得捏了一把冷汗，看来要使体内的肌肉达到完美的协调真不是一件容易的事。
在后续的跑步过程中，林楠都在不断地尝试着去调整自己的肌肉发力方向，尽量让它们朝着完美的方向靠拢，这就导致他的跑步姿势变得异常的怪异，有时一只脚深一只脚浅，有时步子迈得很大有时又很小，有时跳着跑又有时滑着跑。
看到林楠怪异的跑步姿势，其他新兵看向他的眼神都有些怪异，心中都觉得这人可能左脑有问题，导致他的身体完全没有平衡感可言，更有些新兵恶趣味的想着：“步子迈那么大，也不怕扯着蛋！”
唯有站在操场旁的唐飞显得有些惊讶，随后又自顾自的点起了头，嘴里不停地说道：“真是个好苗子啊！”
三十圈很快就跑完了，林楠双手撑着膝盖在操场旁喘着粗气，唐飞不知什么时候来到了林楠的身后，拍了拍他的肩膀，问道：“感觉怎么样？”
看着一脸笑意的唐飞，林楠面带苦笑的说道：“一个字，累。”
随即又颇为欣喜的说道：“不过收获还是很大的！”
是的，这次林楠的收获很大，他不仅在肌肉的协调性方面有了一些新的进展，而且因为调动也之前不经常使用的肌肉的缘故，使得淬体药剂对这些肌肉也进行了一番淬炼，这让林楠的力量又有了些许精进，相信用不了多久，他就能够达到武者的最低力量标准了。
对此林楠是早有打算的，他有专门收集过这方面的资料，知道当达到武者后，就能选择加入一些军中的特种武者小队，与普通军队的大规模集体行动不同，特种小队一般都是几个人联合行动的，相比于普通军队，特种小队更加的灵活，执行的任务也更加的危险，当然，每次任务的收获也将会更大。
而这也正是林楠所需要的，他需要更多的军功来兑换相应的资源，他需要通过猎杀变异兽获取净化值来弥补自己的短板，他需要赚取更多的信用点来保证父母能够搬来江海市，从而免受高阶变异兽的威胁。
